Entraînement Personnel
Plus Forts Ensemble
Que vous soyez novice en matière d’exercice physique ou un pro du fitness, nous sommes là pour vous fournir un encadrement et un soutien personnalisés à l’intérieur et à l’extérieur du club. Nos programmes, outils et conseils professionnels vous aideront à rester sur la bonne voie, à atteindre vos objectifs et à être en meilleure santé.
La vidéo suivante est racontée par Rachel Prairie, entraîneuse personnelle certifiée. Elle contient des scènes de cyclistes traversant une rue, une femme s’étirant le genou et un membre d’Anytime Fitness faisant de l’exercice sous la direction d’un entraîneur personnel.
Personnalisé
Avec l'entraînement personnel, c'est vous qui êtes au centre de l'attention. Nous concevons un programme spécifique à vos objectifs de santé et de remise en forme et travaillons avec vous pour les atteindre.
Progressif
L'entraînement personnel est idéal si vous avez des objectifs spécifiques ou des blessures antérieures que vous souhaitez traiter. Ce type d'entraînement se prête à des exercices plus avancés qui nécessitent un encadrement plus ciblé. Nous commençons à introduire des séries de répétitions plus courtes et à nous concentrer sur les objectifs de force.
Responsabilité
En travaillant ensemble, votre entraîneur personnel certifié vous aidera à atteindre vos objectifs et à en fixer de nouveaux pour vous stimuler.