Entraînements En Équipe
La Réussite S’Écrit Ensemble
Les séances d’entraînement en équipe augmenteront votre efficacité en vous responsabilisant, et vous vous sentirez plus à l’aise dans une atmosphère pleine d’énergie. De plus, le fait d’être entouré de membres partageant les mêmes idées augmentera votre motivation et votre inspiration.
NOS 3 OPTIONS D’ENTRAÎNEMENT EN ÉQUIPE
Base
Nous établirons des mouvements appropriés et un niveau de base de conditionnement pour vous assurer d'éviter les blessures et de progresser à votre rythme.
Voir ce qu'est un Entraînement de Base here.
Burn
Une séance très énergique qui utilise le cardio et les poids pour aider à brûler jusqu'à 1 000 calories par heure.
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Build
Devenez plus fort, plus mince et plus athlétique. Nos entraîneurs vous aideront à vous concentrer sur la forme et à accroître votre force.
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